Strength Training
Bangun otot dan kekuatan dengan program progressive overload terstruktur, dipandu trainer di tiap sesi.
Stop nunda mulai Senin depan. Di FORTIUS GYM, lo dapat alat kelas dunia, trainer bersertifikat, dan komunitas yang bikin lo balik lagi besok — bukan cuma semangat di hari pertama.
Dari yang baru pertama pegang barbel sampai yang ngejar PR baru — semua level ada tempatnya.
Bangun otot dan kekuatan dengan program progressive overload terstruktur, dipandu trainer di tiap sesi.
45 menit interval intensitas tinggi yang bakar sampai 600 kalori per sesi. Cocok buat ngejar fat loss.
Recovery aktif, fleksibilitas, dan postur. Penyeimbang wajib buat lo yang sering angkat beban.
Teknik pukulan, footwork, dan kardio dalam satu paket. Stres kantor? Lampiaskan di sini.
WOD harian gabungan angkatan olympic, gymnastic, dan kardio. Buat yang haus tantangan.
Kardio rasa pesta. Musik kencang, gerakan seru, keringat deras — gak kerasa udah 50 menit.
Gym buka 05.30–23.00 setiap hari. Ini jadwal kelas grup — akses alat gym bebas kapan pun.
| Hari | 06.30 | 12.00 | 17.30 | 19.30 |
|---|---|---|---|---|
| Senin | HIIT Burn | Yoga & Mobility | Strength Training | Boxing Fit |
| Selasa | Strength Training | Zumba Party | Functional Cross-Training | HIIT Burn |
| Rabu | Boxing Fit | Yoga & Mobility | HIIT Burn | Strength Training |
| Kamis | HIIT Burn | Zumba Party | Strength Training | Functional Cross-Training |
| Jumat | Strength Training | Yoga & Mobility | Boxing Fit | Zumba Party |
| Sabtu | Functional Cross-Training | HIIT Burn | Zumba Party | — |
| Minggu | Yoga & Mobility | Boxing Fit | — | — |
Slot kelas terbatas 20 orang — booking via aplikasi member maksimal H-1.
18 trainer bersertifikat nasional & internasional. Ini empat head coach yang bakal nyambut lo.
Powerlifter nasional, sertifikasi NSCA-CSCS. 9 tahun bikin orang biasa jadi kuat.
Spesialis body recomposition, sertifikasi ACE. Ratusan klien turun 10 kg+ bareng dia.
Mantan atlet tinju amatir DKI. Kelasnya paling cepat penuh tiap minggu.
RYT-500, fokus mobility buat lifter dan pekerja kantoran yang badannya kaku.
Lebih murah dari ngopi tiap hari. Tanpa biaya pendaftaran, bisa berhenti kapan saja.
Buat lo yang mau latihan mandiri dengan alat lengkap.
Paket favorit member: gym + semua kelas grup sepuasnya.
Hasil maksimal dengan pendampingan personal penuh.
Hasil nyata member FORTIUS — bukan model, bukan foto stok testimoni.
"Dulu naik tangga kantor aja ngos-ngosan. Sekarang badan enteng, tidur nyenyak, dan celana turun 3 ukuran. Coach Sari gak pernah bikin gue ngerasa dihakimi, dari hari pertama."
"Awalnya takut area free weight isinya cowok semua. Ternyata komunitasnya suportif banget. Setahun kemudian, angkatan squat gue hampir dua kali lipat dan postur gue berubah total."
"Dokter kasih peringatan pradiabetes di umur 42. Program Elite plus meal plan dari coach bikin angka lab saya normal dalam 6 bulan. Ini bukan soal sixpack — ini soal umur panjang."
2.000 m² area latihan dengan peralatan yang dirawat tiap hari.
Dumbbell 1–50 kg, 6 rak squat, 4 platform deadlift dengan bumper plate.
30+ mesin: treadmill, rower, assault bike, stairmaster — semua unit terbaru.
2 studio ber-AC kapasitas 20 orang dengan sound system dan lantai khusus.
Sauna, area stretching, foam roller, dan massage gun gratis buat member.
Protein shake, jus segar, dan snack tinggi protein habis latihan.
Loker digital, shower air panas, handuk bersih setiap kunjungan.
Parkir mobil & motor gratis dengan CCTV 24 jam.
Booking kelas, tracking progres, dan program latihan dalam satu aplikasi.
Gak cocok? Gak usah lanjut, gak ada yang maksa. Tapi 8 dari 10 orang yang nyoba trial akhirnya jadi member — karena rasanya beda begitu lo ngerasain sendiri.
Ini pertanyaan yang paling sering masuk ke WA kami.
Justru sebaliknya. Sekitar 40% member kami mulai dari nol. Di hari pertama trial, coach bakal nemenin lo keliling, ngajarin cara pakai alat, dan bikinin program sesuai level lo. Gak ada yang lahir langsung kuat — semua mulai dari set pertama.
Beneran gratis. Gak perlu kartu kredit, gak ada auto-charge, gak ada biaya admin. Syaratnya cuma satu: warga baru (belum pernah jadi member FORTIUS) dan bawa KTP saat kunjungan pertama.
Semua paket bulanan, tanpa kontrak jangka panjang. Berhenti kapan saja cukup kasih tahu 7 hari sebelum tanggal perpanjangan. Ada juga paket 6 bulan dan 12 bulan dengan diskon sampai 20% kalau lo mau komit.
Paling lengang jam 09.00–15.00 dan setelah jam 21.00. Jam sibuk biasanya 17.30–20.00. Di aplikasi member ada indikator keramaian real-time, jadi lo bisa pilih waktu yang paling nyaman.
Bisa. Membership bisa dibekukan 7–30 hari, maksimal 2 kali per tahun, gratis tanpa biaya. Cukup ajukan lewat aplikasi atau front desk minimal H-3.
Jl. Fatmawati Raya No. 88, Jakarta Selatan — 5 menit dari MRT Fatmawati. Parkir mobil dan motor gratis untuk member, kapasitas 80 mobil dengan CCTV 24 jam.